骨折了喝骨头汤促进骨骼愈合?医生:其实真正管用的是这些食物

来源:mile米乐体育平台    发布时间:2024-03-10 12:26:58 74

  骨折,指的是一种骨骼断裂现象,一般是由于外力或暴力引起的。一旦骨折之后,患者的局部会产生非常剧烈的疼痛以及肿胀等现象,需要及时治疗,否则会使患者的症状加重,严重威胁到患者的健康。

  发生骨折采取对应的治疗方法之后,患者一定要尽量卧床休养,避免过多活动,否则很容易使骨折部位出现感染等问题。除此之外,患者的饮食也要相应改善,能起到促进骨骼愈合的效果。

  在现实生活中,很多人讲究以形补形,如果骨折,就会让患者喝一些骨头汤。那么,骨折后喝骨头汤真的能使骨骼加快愈合吗?

  在骨折愈合的早期,受损后的骨骼需要依靠骨髓以及骨膜的作用才能够再生,而骨髓和骨膜只有在增加骨胶原的情况下,才能够发挥作用。

  但是,骨头汤中所含较多的钙质与磷元素达不到增加骨胶原的效果,而且还会使骨骼中的无机质升高,对于早期的骨折愈合有着一定的阻碍作用,所以骨折早期,别喝骨头汤。

  另外,虽然在进入骨折愈合后期之后,在饮食上需要充足的营养养分,对于促进新骨的生长是有利的,但是骨头汤中富含大量的油脂,对于骨折并没有较大的推动作用,而且还会因为食用了过多的油脂,导致人体出现发胖的现象。

  而身体一旦发胖,对骨骼的生长是不利的,且还非常容易造成出现骨质疏松现象,所以说,在骨骼愈合后期,可以多方面的补充营养,但是,仍旧不要喝骨头汤。

  骨折后在愈合的过程中,患者可适当吃一些高蛋白的食物,比如说牛奶、豆制品、牛肉以及鱼类等,这些食物中含有优质的蛋白,能起到恢复元气的效果,并且还有利于骨折的愈合。

  值得注意的是,在骨折初期,因患者不能活动,所以清淡饮食为主,否则会影响到患者的胃肠功能,很容易使患者产生便秘的情况,对患者的健康以及恢复有一定的影响。

  在骨折后,一定要每天适当补充维生素c类食物。维生素c能起到促进骨胶原形成的作用,尤其是在早期的时候,对于骨骼的再生以及复合都有很好的效果。

  而且维生素c的食物对于患者的免疫力也有很好的作用,防止患者在恢复期间,感染一些细菌或病毒。

  这三类元素对于合成骨胶原,以及肌红蛋白很有大的作用,而且对于骨折后的病人来说,这些元素在血清中的浓度会下降很多,所以要在骨折后适当补充富含这些元素的食物。而这三类元素在海产品、葵花籽以及豆类、绿叶蔬菜、鸡蛋和蘑菇中含量较多。

  综上所述,骨折愈合期间,不要喝骨头汤与排骨汤。不但无法起到促进愈合效果,还会使得人体发胖,对骨骼健康不利。

  骨折愈合期间,最好多食用一些含有非常多的维生素c以及富含锌铁锰、优质蛋白的食物。除此之外,患者还应适当补充含有非常多的维生素d的食物,这些食物对于骨折患者来说,有着较好的促进愈合效果。返回搜狐,查看更加多