对于关节不适，人们最初是认为活动量少、关节固化导致的，还有的认为是缺钙所致。但其实，有不少关节不适主要是因为关节软骨受损所致。为此，很多人通过摄入move free骨胶原，来缓解不适症状，让关节逐渐得到恢复。那么，move free骨胶原怎么样，它的功效与作用是什么？接下来我们就一起来看看。

  提到骨胶原，很多人对它的认知不是很深。骨胶原又叫构造蛋白质，它可以轻松又有效养护关节。其中Ⅰ、Ⅲ型主要存在于皮肤血管等结缔组织中；Ⅱ型骨胶原则主要由软骨细胞产生，多存在于骨骼、关节、肌腱等组织。事实上，在我们日常的吃食上骨胶原是很常见的，但很难摄入Ⅱ型胶原蛋白。这时候，就需要move free益节品牌推出的骨胶原类产品来助力，通过日常定期补充，让我们养护关节。

  通过以上讲解，我们大家都知道了什么是骨胶原，接下来我们具体来看看骨胶原的功效与作用，看看move free骨胶原到底怎么样？如果将骨骼比作建筑中的混凝土，那么骨胶原就像是混凝土中的钢筋，起到架构的作用。骨胶原能够在一定程度上促进关节软骨的修复，研究表明，口服补充骨胶原能抑制关节的炎症反应，减轻关节不适症状。【1】骨胶原缺失导致的关节不适，可以再一次进行选择move free益节。move free益节骨胶原中添加了与软骨代谢紧密关联的硼和能够润滑养护关节的透明质酸，通过适量摄入，可以有效修复受损关节。

  那么，怎么确定个人需要补充骨胶原？首先看看自己的关节有没有红肿、僵硬无力等不适症状，再就是关节有没有异响。如果关节出现以上这些症状的时候，这实际上的意思就是关节骨胶原匮乏发出的信号。除了饮食进补外，我们也应该口服补充move free骨胶原，这样做才能够弥补骨胶原的流失。【2】值得一提的是，对于骨胶原，不是说只有上了年纪的需要补充，只要感觉关节不适，就要确认是不是骨胶原缺失导致的，如果是的话，就要及时进补。

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